Celem jest siła z supli do tej pory jadłem kilka razy mono raz jabłczan oraz glutamine bcaa i aminokwasy i białko Wydaje mi się że połączenie jabłczanu estru i tribulusu to najlepsze opcja na siłe także ja jestem za opcją Hitec
Mam 16 lat, ćwiczę 5 miesięcy i postanowiłem poćwiczyć teraz na masę, ułożyć dobra dietę i chcialbym kupić białko, tylko nie wiem jakiej firmy bylo by dobre. możesz np. wybrać proponowane wyżej system protein 80 - dobry skład i cena; jeśli będziesz potrzebował więcej kalorii, możesz wybrać dodatkowo gainer, np swg 4000, gainbolic 6000; sądząc po [...]
białko dokupić zawsze można (ostrowia 55zł 1800g wiaderko) i carbo (koło 20zł/kg anyway jakie) omega3+witaminy(olimp vitamin,hitec a-z 25zł/120tabl) też zawsze warto zma warto ćwiczyć warto
dużo wody to do mono i właśnie mono będzie dla ciebie najlepsze na pierwszy cykl do którego dokupisz jeszcze taurynę (np olimp mega cap 150caps/34zł) i carbo (1kg/20zł olimp/biogenix) i białko (ostrowia 1800g/55zł) a kretke weź sobie olimp 1300g/70pare zeta najtaniej wychodzi. dobrze cenowo wygląda też witamax. a z resztą mono tanie jest i tak [...]
ja również mam pytanko w kwestii białka. nie chcę zakładac nowego tematu, żeby nie robic syfu, więc prosze o odpowidź tutaj. otóż startuje z BX CrEster i HiTec Carnitin1000. podpowiedzcie mi proszę jakie białko powinienem do tego dobrac? czy jest jakiś rodzaj, którego nie bierze się z wyżej wymienionymi? moim celem jest głównie przerobienie fatu [...]
tak jak wyzej .. badania ktore byly wykonywane .. wykazały że hitec wałuje .. tzn .. skład nie ten co w etykietkach .. :) .. ale oczewiscie ma tez kilka dobrych supli ! :] .. białko takie sobie .. ale bierz jak juz masz ! .. napewno sie nie zmarnuje ! :) ..
A czym się różni białko na redukcję od białka na masę? Na poważnie skoro chcesz szybkowchłanialne to jakieś WPC lub WPI, takiej firmy, która nie wałuje (więc Hitec odpada) i ma smak, który Ci pasi (a to już rzecz gustu)...
nakręciłem dwa filmiki, ale kurde nie wiem jak je wstawić. coś chyba było żeby na youtube wstawić, a tutaj link. ale wydaje mi się że można inaczej... sprawdzę. aha. chyba kupię hitec białko bo jest promocja, i może animal pak
A tego nitro packa juz kupiles?? zamienilbym go na stacka np.Xpanda albo jak masz wiecej kasy to shocka+storma zdecydowanie lepsze efekty , bralbym w dt- 5g glutaminy rano i 5g po treningu ,bcaa 5g przed i po trenignu , dn-glutamina 5g rano , bcaa 5g rano i po południu, dokupiłbym białko i jadł je raczej wieczorem chyba ze twoja dieta jest biedna [...]
takim korrado to bym sie bal 200 jechac male i po drodze zamiata jak golf. biogenix,olimp, hitec to firmy z dupy. sixstar jest ok najlepsze bialko to dorian tyle ze juz nie bedzie bo zbankrutowal. Po nim zaraz gold standard z optimum
Dzisiaj zrobie fotke Miceral Casein z hitec / peak. Fajne bialko - takie geste i smakuje troche jak shake z mcdonalda. Moj zasieg - mierzony w srode to 326 / 327. Wyskok ok. 73-74cm. Wrzuce niedlugo jakis filmik z pakowania do kosza ale pilka od siatki bo od kosza jeszcze nie umiem xD I moze z atakow na rozgrzewce :P
[...] temu :) 4x BCAA TST i jeden whey fusion Spróbowalem juz bcaa grejfrutowe i powiem ze calkiem dobre, przypominalo mi to smak takich leków w saszetkach rozgrzewajacych na przeziebienie typu febrisan ;) rozpuszczalnosc tez dobra, a wheya to juz jem od 2 miechow i na razie sie nie nudzi wiec poku ceny beda dobre bede te bialko zamawial Dzieki Hitec
Siema! Zmiany, zmiany, zmiany! Kolejne 2 tygodnie będę musiał obejść się bez tłuszczu! Szkoda, bo tak się przyzwyczaiłem do polewania olejem potraw, że pewnie ten okres nieco mnie zdenerwuje pod względem kulinarnym Dieta będzie wyglądała tak: 1. Białko 80% 50g + 50g ryżu, lub kaszy, makaronu lub płatków owsianych 2. Tak samo 3. 150g kurczaka luba [...]
Właśnie! Napisz coś więcej o odżywianiu, bo to ono jest kluczem. Co do supli to ja zazwyczaj na początek polecam jakieś białko 2x dziennie, HMB Hitec'a (koniecznie w płynie) po co najmniej 3g dziennie i jakiś termogenik 2x dziennie.
Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]
Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]